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NBA最新“没你不行”榜，约老师无悬念，一人被低估字母哥可惜了

发布时间：2026年02月18日 16:00 阅读次数：

随着全明星周末落下帷幕，正式标志着NBA2026-27赛季上半程的征程告一段落，各队将重新起航，开始下半赛季的冲刺。NBA数据网站《Basketball Reference》公布了前半赛季所有球员ON-OFF值（球员在场与离场时百回合正负值之差，用以直接衡量球员对胜负的贡献），这份榜单也被球迷们戏称为“没你不行”榜，很能直观体现球员的能力，有意思的是，这次榜单的前五名较之前发生了不小的变化，让橘子视频污污一睹究竟。

排在榜单第一位的，是来自丹佛掘金的尼古拉-约基奇，他的ON-OFF值高达15.3，断崖式领先第二名。约老师本赛季场均贡献28.7分（联盟第七）12.3篮板（联盟第一）10.7助攻（联盟第一），就冲着这场均三双的成绩单，就知道他的不一般，现役最强单体岂是浪的虚名。不过，在约基奇因伤缺席的16场比赛中，掘金取得了10胜6负，以穆雷为首的其他球员其实战斗力不俗，但只要约老师回归，全队就会不由自主地对约基奇产生依赖，这也是很有意思的一点。

排在第二的球员是马尔卡宁，他的ON-OFF值为12，这颇让人感到意外，毕竟这份榜单一般专属于天下五绝级别的超巨。马卡对胜利的渴望，和志在摆烂的爵士格格不入，丧心病狂的安吉甚至不惜把场均26.7分7篮板的当家球星DNP，这也招致了联盟的天价罚单。马尔卡宁这样具备运动能力的空间四号位，他在得分端的无球能力被严重低估了，可惜的是，他一直没有一个机会在强队证明自己。

排在第三的莱昂纳德，ON-OFF值为11.6，卡子哥迄今为止本赛季场均数据为27.9分（联盟第八）6.4篮板3.7助攻2.1抢断（联盟第一）。自打卢指导放言后55场比赛要豪取35胜20负的战绩后，莱昂纳德仿佛变了一个人似的，攻防两端都打出现象级表现，他已经连续第33场得分破20+了，与火箭一役，他末节豪取19分、面对阿门-汤普森用“神的武器”翻身跳投命中绝杀，就是这段时间的缩影。小卡放话“在加兰能出场前，会撑起球队”，实际上，除了他也没其他人能把快船扛在肩上了。

排在第四的文班亚马ON-OFF值为11.2，排在第五的谢伊-吉尔吉斯-亚历山大ON-OFF值为11，两人可谓伯仲之间。文班场均24.4分11.1篮板（联盟第四）2.7盖帽（联盟第一），马刺以38胜16负的战绩位列西部第二，SGA场均31.8分（联盟第二）6.4助攻，雷霆虽然没能打破勇士73胜的常规赛历史胜场纪录，但仍以42胜14负的战绩高居联盟榜首，他们俩进入前五可谓实至名归。

看到这里，相信不少球迷心里直犯嘀咕，联盟五绝的其他人呢？首先是扬尼斯-阿德托昆博，字母哥其实挺可惜的，他赛季场均28分10篮板5.6助攻，投篮命中率高达64.5%，怎么看都该有一席之地吧？问题在于至今只打了30场比赛的希腊怪兽，因为出战场次太少，被剔除出了评比范围，而在之前，他的ON-OFF值一度来到了19.7，比约老师还高，所以说实力还是在线的。至于东契奇，属实是特例，湖人作为西部第五的强队，他们的总净胜分一度是负的……作为球队核心，东契奇的进攻效率属于联盟第一档，但他的防守效率却也是联盟吊车尾的存在……所以ON-OFF值不好看，一点也不奇怪。

对于这份榜单，你有什么想说的吗？你认为ON-OFF值能代表球员的真实表现吗？你觉得赛季结束时，这份榜单的前五会是哪五位球员？

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