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勒布朗-詹姆斯：我缺席了湖人的前14场比赛，我戒掉了红酒和甜点

发布时间：2026年02月20日 08:00 阅读次数：

洛杉矶湖人锋线球星勒布朗-詹姆斯（LeBron James）在自己的播客节目中谈到了自己为了找回状态所做的一些努力。令人意外的是，帮助勒布朗找回状态的竟然是戒酒和戒巧克力。对此，勒布朗表示：赛季刚开始的时候，我因为伤病的原因没有怎么打球。众所周知，我缺席了本赛季的前14场比赛，也错过了整个训练营。我当时想，我得放弃点什么东西，我得做出牺牲。所以我做了两件我非常喜欢的事情，一是喝红酒，二是吃巧克力曲奇当甜点，我把这两件事情都完全戒掉了。整个11月，我都没有碰任何甜点，也没有碰任何红酒，没有酒精，简直是什么都没有。到了12月我本来可以恢复，但我想，继续吧。于是我一直坚持到新年。

勒布朗继续说道：我的第一杯酒和第一块甜点，是在新年夜。对我来说，最难的其实是那块配着冰淇淋的巧克力曲奇。当然了，戒掉红酒也挺难的。因为没有打球又有点压力，你肯定会想要再来一杯。但是那段时间我的状态很好。我想要给身体一个休息，也是在挑战自己。就我个人而言，我喜欢这样的挑战。

在上赛季的NBA常规赛中，勒布朗在82场比赛中总共出场70次，场均出场时间达到了34.9分钟，场均数据为24.4分7.8篮板8.2助攻1抢断0.6盖帽，还有3.7次失误和1.4次犯规，投篮命中率51.3%，三分命中率37.6%，罚球命中率78.2%。到了季后赛，勒布朗总共出场5次，场均出场时间达到了40.7分钟，场均数据为25.4分8篮板5.6助攻2抢断1.8盖帽，还有2.6次失误和1.6次犯规，投篮命中率48.9%，三分命中率35.7%，罚球命中率77.5%。本赛季开季至今，勒布朗总共出场36次，场均出场时间达到了33.3分钟，场均数据为22分5.8篮板7.1助攻1.1抢断0.6盖帽，还有3.1次失误和1.4次犯规，投篮命中率50.2%，三分命中率30.5%，罚球命中率74.6%。

勒布朗在本赛季的状态虽然比起上赛季有了不小的下滑，但是随着赛季的深入，橘子视频污污也确实是能够看到他的状态还是在取得一定程度的提升的，他在场上的作用以及对于比赛的影响力也是变得越来越高了。随着全明星周末的调整和充电，相信勒布朗在接下来的比赛中也能够有更好的状态，那么他能否率领湖人在接下来的比赛中打出更好的战绩呢？

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